過(guò)度使用電子設(shè)備的危害

韓國(guó)首爾高麗大學(xué)的一組研究人員對(duì)19名平均年齡為15.5歲的青少年進(jìn)行了研究。所有這些少年都被診斷出患有互聯(lián)網(wǎng)或智能手機(jī)上癮。然后，他們通過(guò)使用標(biāo)準(zhǔn)化的互聯(lián)網(wǎng)和智能手機(jī)成癮測(cè)試來(lái)衡量參與者的互聯(lián)網(wǎng)成癮程度，并提出一些問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)互聯(lián)網(wǎng)和智能手機(jī)的使用對(duì)日常生活，社交生活，生物試劑力，睡眠方式和感覺(jué)的影響程度。研究人員將19名上癮的參與者與其他19名未上癮的青少年進(jìn)行了比較。然后，他們使用磁共振波譜(MRS)(一種可測(cè)量大腦化學(xué)成分的MRI)來(lái)分析參與者的大腦。

無(wú)論您今天走到哪里，都會(huì)看到人們的頭低頭看著手中的小屏幕。如今，人們?cè)絹?lái)越依賴(lài)智能手機(jī)和其他小工具來(lái)更新-新消息，收集信息并與其他人交流。根據(jù)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站上發(fā)布的一份報(bào)告，一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，在手機(jī)或互聯(lián)網(wǎng)上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致大腦化學(xué)反應(yīng)的不平衡。

作為研究的一部分，他們進(jìn)行了為期9周的針對(duì)互聯(lián)網(wǎng)和智能手機(jī)上癮的12名青少年的認(rèn)知行為療法。該療法改編自針對(duì)游戲成癮的認(rèn)知療法計(jì)劃。他們還測(cè)量了會(huì)阻礙大腦信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸(GABA)和導(dǎo)致神經(jīng)元更加電興奮的神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸-谷氨酰胺(Glx)的水平。過(guò)去的研究表明，GABA在視力和運(yùn)動(dòng)控制以及各種大腦功能(如焦慮癥)的調(diào)節(jié)中起作用。